Därför ska du digitalisera din måltidsplanering!
Att använda ett digitalt verktyg för måltidsplanering har många fördelar framför penna och papper eller spontaninköp flera gånger i veckan. Särskilt för dig som vill följa en viss kosthållning eller bara vill ha tid över till roligare saker!
Byt ut dessa 10 matvaror mot nyttigare alternativ!
Det är lätt att falla in i dåliga vanor, men oroa dig inte, det är faktiskt lika enkelt att skapa goda vanor. Nedan nämner jag 10 vanliga matvaror som du kan byta ut för att enkelt göra din vardagskost lite nyttigare.
5 tips för att äta mer vegetariskt!
Vill du äta mer vegetariskt men har svårt att komma på vad du ska äta? Är du van vid att tänka protein först och grönsaker enbart som ett tillbehör? Då kanske jag kan hjälpa dig med några små enkla tips.
Sluta slänga mat – 6 snabba tips!
Att lära sig att laga mat med rester och sluta slänga mat är inte bara smart för din ekonomi, det är supersmart för miljön. Om du brukar stå med lite matrester, någon tråkig morot och halvt vissna salladsblad – titta då in tipsen i detta inlägg.
Vad innebär måltidsplanering?
Måltidsplanering är att planera och organisera alla eller några måltider i förväg – visst låter det självklart? Okej, kanske lite luddigt, men det finns så många olika sätt att göra det på att det inte går att säga riktigt att det är si eller så. I detta inlägg hjälper jag dig genom att gå igenom några metoder för måltidsplanering.
Enkla tips som underlättar i köket!
Oavsett om du vill spara tid i köket eller spara några kronor i matbutiken, kan denna artikel hjälpa dig. Det finns nämligen några stapelvaror och metoder som kan ta din matlagning till en helt ny nivå, utan att göra det ett dugg svårare! Så fortsätt läsa för att se vilka dessa stapelvaror är.
Så äter du nyttigare med 4 enkla steg!
Det finns mängder med olika dieter och det kan vara svårt att navigera i denna djungel av ”nyttig mat”. Vad som är nyttigt är självklart lite godtyckligt, men det finns några punkter du kan börja med för att göra omställningen till att äta nyttigare lite enklare för dig.
Måltidsplanering för nybörjare: 7 enkla steg för att komma igång
Måltidsplanering behöver inte vara svårare än att planera några recept för veckan, men ändå är det så många som tycker att det är svårt. Denna artikel är för dig som behöver hjälp att komma igång.