Färdiga veckomenyer –
goda och nyttiga recept för dig och din familj

Spara tid med din kompletta inköpslista som du kan ta med dig direkt till mataffären

Alla veckomenyer är fullständigt anpassningsbara för att passa dina behov

Låt oss visa dig hur CookEat fungerar

Fyll i din epostadress så skickar vi dig en video där vi visar upp CookEats smarta veckomenyplanerare



Så här fungerar CookEat

1. Berätta om dig och dina behov

Vi ställer dig lite olika frågor för att kunna få fram vilka middagsrecept som passar dig bäst. Vi vill bland annat veta hur mycket tid du har till matlagning, om du följer en specifik kosthållning och om det är några råvarugrupper eller ingredienser du vill utesluta.

2. Vi skapar din personliga veckomeny

Veckomenyn utgår från dina personliga preferenser men du kan alltid redigera menyn när du vill för att få den precis som du vill ha den. Du får automatiskt middagar för alla dagar i veckan, men om du vill kan du själv även lägga till frukost och lunch i din meny. Vi ser till att din kost blir varierad utifrån dina behov.

Du kan också byta ut recept, ändra antal portioner eller ta bort ett recept helt från menyn. Bläddra bland 100-tals hälsosamma recept och lägg enkelt till de recept du gillar i din personliga veckomeny.

3. Ta med dig den kompletta inköpslistan till butiken eller gör dina inköp direkt online

Vi sammanställer alla ingredienser som behövs i en inköpslista. Du kan redigera och komplettera listan med andra varor som du behöver köpa hem. Inköpslistan har du tillgång till direkt i din smartphone eller kan skrivas ut.

Så fort du gör ändringar i din veckomeny kommer inköpslistan automatiskt att uppdateras.

4. Följ instruktionerna i receptet och njut av en god och nyttig måltid

Vi på CookEat gör det lättare för dig att äta god, nyttig och varierad mat. Allt du behöver göra är att följa planeringen och instruktionerna för din veckomeny.

Fungerar på alla enheter

Dator – Surfplatta – Smartphone

Vad blir det till middag? – Vi har svaret åt dig!

Bli medlem i CookEat för endast 129 kr/månad. Inga bindningstider!

Välj den kost som passar dig!

Allätare

Passar för dig som inte äter enligt en speciell kosthållning men gillar variation och vill äta god och nyttig mat. 

Paleo

Ren och naturlig mat. Paleo är en kosthållning som efterliknar människans ursprungskost.
Kosten utesluter spannmål, mejeriprodukter och baljväxter.

AIP

Det autoimmuna protokollet (AIP) är en vidareutveckling av Paleo. Inom AIP utesluts även potatisväxter, nötter, frön och ägg med mera. AIP lämpar sig för dig som vill äta en strikt antiinflammatorisk kost.

Pescetarian

Njut av mängder med grönsaker men även fisk, skaldjur, ägg och mejeriprodukter. Fräsch och god mat för dig som önskar utesluta kött.

God och nyttig mat – vår filosofi

Vi vill underlätta för dig i din vardag och spara tid genom att planera veckans alla middagar åt dig. Vi ger dig personligt anpassade menyer för 7 dagar i veckan tillsammans med kompletta inköpslistor.

Oavsett vilken typ av kosthållning du följer vill vi ge dig möjlighet till en varierad kost baserad på rena och naturliga råvaror med så få tillsatser som möjligt.

Prenumerera på veckomenyer från CookEat

Endast 129 kr/månad – inga bindningstider

När du prenumererar på CookEat får du

 

  • Individanpassade veckomenyer innehållande middagsrecept för veckans alla 7 dagar
    Lägg enkelt till frukost och lunch manuellt i din planeringen för att få menyn precis som du vill ha den.

 

  • Komplett inköpslista som uppdateras automatiskt för att spegla alla ändringar som görs i din veckomeny
    Skriv enkelt till andra varor du behöver handla hem från matbutiken. Inköpslistan kan du använda i mobilen och kryssa av efterhand som du handlar.

 

  • Ladda upp egna recept och inkludera i din veckomeny
    Du kan enkelt lägga till recept från andra källor och sedan inkludera dessa i din veckomeny. Alla ingredienser kommer inkluderas i inköpslistan.

 

  • Flexibel veckomeny, ta bort eller byta ut recept, du kan också lägga till fler tillbehör från vårt receptarkiv
    Du bestämmer vilken dag din meny ska börja, portionsantal, kosthållning och eventuella råvarugrupper/ingredienser du vill undvika i din meny och vi sköter resten med att sätta ihop en meny just för dig.

CookEat innehåller recept från

Gå med i CookEat du med!