Färdiga veckomenyer –
goda och nyttiga recept för dig och din familj

Spara tid med din kompletta inköpslista som du kan ta med dig direkt till mataffären

Alla veckomenyer är fullständigt anpassningsbara för att passa dina behov

God och nyttig mat – vår filosofi

Vi ser till att underlätta din vardag och spara tid genom att ge dig hjälp med planering av dina personligt anpassade menyer 7 dagar i veckan tillsammans med kompletta inköpslistor.

Oavsett vilken typ av kosthållning du följer vill vi ge dig möjlighet till en varierad kost baserad på rena och naturliga råvaror med så få tillsatser som möjligt.

Vad blir det till middag? – Vi har svaret åt dig!

Så här fungerar CookEat

1. Berätta om dig och dina behov

Vi ställer dig lite olika frågor för att kunna få fram vilka middagsrecept som passar dig bäst. Vi vill bland annat veta hur mycket tid du har till matlagning, om du följer en specifik diet och om du har några födoämnesallergier.

2. Vi skapar din personliga veckomeny

Veckomenyn utgår från dina personliga preferenser men du kan alltid redigera menyn när du vill för att få den precis som du vill ha den. Vi ser till att din kost blir varierad utifrån dina behov.

Du kan också byta ut recept, ändra antal portioner eller ta bort ett recept helt från menyn. Bläddra bland 100-tals hälsosamma recept och lägg enkelt till de recept du gillar i din personliga veckomeny.

3. Ta med dig den kompletta inköpslistan till butiken eller gör dina inköp direkt online

Vi sammanställer alla ingredienser som behövs i en inköpslista. Du kan redigera och komplettera listan med andra varor som du behöver köpa hem. Inköpslistan har du tillgång till direkt i din smartphone eller kan skrivas ut.

Så fort du gör ändringar i din veckomeny kommer inköpslistan automatiskt att uppdateras.

4. Följ instruktionerna i receptet och njut av en god och nyttig måltid

Vi på CookEat gör det lättare för dig att äta god, nyttig och varierad mat. Allt du behöver göra är att följa planeringen och instruktionerna för din veckomeny.

Vill du bli meddelad när du kan börja använda CookEat?

Lansering beräknas till börjar av 2018

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev så kommer vi hålla dig uppdaterad när du kan börja använda CookEats fantastiska veckomenyplanerare.




Välj den kost som passar dig!

Allätare

Passar för dig som inte äter enligt en speciell kosthållning men gillar variation och vill äta god och nyttig mat. 

Paleo

Ren och naturlig mat. Paleo är en kosthållning som efterliknar människans ursprungskost.
Kosten utesluter spannmål, mejerivaror och baljväxter.

AIP

Det autoimmuna protokollet (AIP) är en vidareutveckling av Paleo. Inom AIP utesluts även potatisväxter, nötter, frön och ägg med mera. AIP lämpar sig för dig som vill äta en strikt antiinflammatorisk kost.

Pescetarian

Njut av mängder med grönsaker men även fisk, skaldjur, ägg och mejeriprodukter. Fräsch och god mat för dig som önskar utesluta kött.

CookEat innehåller recept från

Gå med i CookEat du med!